Destreggiarsi tra sport, studio e lavoro non è affatto semplice, ma come dimostreremo in questo articolo, con passione, forza di volontà e d

Il sistema immunitario non è solo un meccanismo fisico usato per combattere le malattie. In realtà trasmette i tuoi pensieri e stati d'animo

Pochi giorni fa, in una popolare trasmissione TV su Rai 2, l'ex calciatore campione del mondo Fulvio Collovati si è lasciato andare a commenti sul modo in cu...

La tecnologia ha migliorato o peggiorato la vita? Si stava meglio senza o si sta meglio con? Questi quesiti comportano uno scontro estremamente generazionale...

Che cos'è il Black Friday? Come è nato? In questo periodo dell'anno è ormai una consuetudine, e in Italia sta prendendo sempre più piede, abbracciando fasce ...

Quanto dura una maratona? Da dove arrivano gli atleti più forti? Queste sono domande relativamente facili: chiunque abbia un po’ di dimestichezza con questo ...

Che cos'è lo sport? Quali sono gli elementi che l'attività deve avere per essere considerata sport? Il poker è uno sport? E giocare ai videogame? Attività ch...

Caldo o freddo? Mare o montagna? Cappotto o t-shirt? Quella tra inverno o estate è una delle scelte più divisive della nostra società, un’eterna lotta tra ch...

Stare troppe ore seduti al pc o in ufficio fa male, non è certo una novità. Abbiamo anche già visto che una corretta attività fisica, eseguita in modo effica...

Qualunque siano i tuoi impegni e qualunque sia l’attività di cui ti occupi, uno degli elementi più importanti per un corretto stile di vita è il riposo. Dorm...

I latini avevano già capito tutto: mens sana in corpore sano; oggi, tuttavia, ci siamo dimenticati di quegli insegnamenti. Se avete la sensazione che in Ital...

Per moltissime persone, l’allenamento è come la dieta: il difficile non è iniziare, ma continuare. La costanza e la perseveranza sono però imprescindibili pe...

I ritmi frenetici della società attuale ci convincono, e a volte impongono, di riempire ogni buco libero della giornata. Per poter conciliare al meglio i var...