DIVENTA ANCHE TU UN ESEMPIO VIRTUOSO

DIVENTA ANCHE TU UN ESEMPIO VIRTUOSO

Non ho tempo”, “oggi non posso: domani”, “da lunedì”. Cambiare il proprio stile di vita, e adottare comportamenti salutari è tanto difficile quanto importante. Spesso, tuttavia, il problema non è la mancanza di tempo, ma di motivazione, che ci porta a rimandare.


Secondo l’ISTAT, in Italia ci sono 23 milioni di sedentari, ovvero persone che non fanno l’attività fisica raccomandata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Inoltre, in Italia si stima che le persone in sovrappeso siano 22 milioni, a cui si aggiungono i 6 milioni di obesi: in pratica una persona su due.


L’Italia, inoltre, pur essendo tra i Paesi più sani, è anche uno dei più pigri in Europa: sempre meno persone svolgono attività fisica regolare, e il numero di persone sedentarie è in aumento negli ultimi anni.


Virtuoso conosce l’importanza di un corretto stile di vita, premiando le persone che scelgono di riposare bene, mangiare in modo corretto e fare attività fisica. Sappiamo bene però che, soprattutto all’inizio, possa esserci un senso di spaesamento: non sapere come comportarsi e a chi rivolgersi.


Per questo è nato Esempio Virtuoso: condividere storie, percorsi e stili di vita di chi ha un approccio salutare. Persone che hanno cambiato il proprio stile di vita, o che l’hanno mantenuto nel tempo. Ragazze e ragazzi di qualsiasi età, provenienti da ogni parte d’Italia, che hanno scelto di incastrare, tra i loro impegni, una parte di tempo da dedicare a sé stessi e al proprio benessere fisico.


Un Esempio Virtuoso per dare un messaggio a tutti: si può fare, sempre. Per incoraggiare e spronare le persone che pensano di non avere tempo per farlo, o semplicemente persone che ritengono che ormai sia andata così: non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé.


Ti ritieni un Esempio Virtuoso? Condividi il tuo percorso o la tua storia nella nostra Community, o scrivici su Facebook e Instagram per raccontarcela. Unico requisito: adottare uno stile di vita Virtuoso.

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